قُمْ بقياس مستوى لياقتكَ البدنية من خلال هذه الاختبارات ...
حدِّدْ مستوى لياقتكَ البدنية باستخدام تقييم اللياقة البدنية البسيط هذا. ... قياس مستوى اللياقة البدنية للعضلات ... إن مؤشر كتلة الجسم هو حسبة تبيِّن ما إذا كان لديك قدر صحي من الدهون في الجسم.